Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
76 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
2630 kcal
|
Fedt: 103,99g | Prot.: 83,15g | Kulhyd.: 335,07g.
Morgenmad: Kaffe med Mjölk, Atria Lördagskorv, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Hönökaka. Frokost: Köttbullar av Nötkött, Ketchup, Kungsörnen Ideal Makaroner. Aftensmad: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Strösocker, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor, Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Äpple. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|