Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
83 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
1439 kcal
|
Fedt: 65,68g | Prot.: 78,11g | Kulhyd.: 128,74g.
Morgenmad: SM Ryki Ser Rycki Edam, Morliny Berlinki, Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Tatarskim, Kawa (Parzona z Fusów). Frokost: Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). Aftensmad: Radix-Bis Soczewica Zielona, Kurczak po Meksykańsku. Snacks/Andet: Herbata bez Cukru, Cytryna, Dobra Kaloria Solony Orzech, Żabka Panini z Pieczarkami. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agata.jur's Vægt Historie
|