Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
1852 kcal
|
Fedt: 61,22g | Prot.: 93,23g | Kulhyd.: 242,64g.
Frokost: Яшкино Ирис Нота Бум, Компот, Кабачки Жареные, Курица Гриль. Aftensmad: Виноград, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Рис Вареный, Курица Гриль. Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|