Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
942 kcal
|
Fedt: 50,05g | Prot.: 71,49g | Kulhyd.: 52,91g.
Morgenmad: Trident Chiclete de Morango. Frokost: H2OH! Limoneto, Filé de Frango Grelhado, Alface, Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito. Aftensmad: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Chuchu Refogado, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Andet: Trident Chiclete de Morango, Lacta Chocolate Ao Leite , Santa Helena Paçoquita (15g). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|