Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
2721 kcal
|
Fedt: 115,86g | Prot.: 115,72g | Kulhyd.: 268,10g.
Morgenmad: Кофе, Жареное Яйцо, Лукум, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Sveza Сыр Творожный . Frokost: Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная из Индейки. Aftensmad: СибКолбасы Колбаса Сырокопченая Куриная, Батон, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Виски, Янтарь Сыр Плавленый. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|