Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
45 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
1382 kcal
|
Fedt: 38,92g | Prot.: 107,49g | Kulhyd.: 154,44g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Pasta Fresca Макароны, Магнит Данке Сыр Чиз Лайт 34%, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Andet: Алыча, Магнит Слива, Нектарин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|