Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
960 kcal
|
Fedt: 43,79g | Prot.: 105,81g | Kulhyd.: 35,50g.
Morgenmad: Café Descafeinado, Farelo de Aveia, Requeijão Cremoso Light, Ovo. Frokost: Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Friboi Patinho Moido Cozido. Aftensmad: Pepsi Pepsi Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Andet: Farelo de Aveia, Perdigão Mortadela Bolognella, Aurora Salsicha, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nynedelcarpe's Vægt Historie
|