Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
933 kcal
|
Fedt: 29,70g | Prot.: 32,34g | Kulhyd.: 133,74g.
Morgenmad: Butter Croissants . Frokost: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Post Sugar Crisp. Aftensmad: Pot Roast, White Rice. Snacks/Andet: Minute Maid Mixed Berry Juice. mere..
|
|
1875 kcal
|
Motion:
Walking - 1 time og 19 minutter, Hvile - 14 timer og 41 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|