Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2023
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2023:
|
1273 kcal
|
Fedt: 11,83g | Prot.: 24,45g | Kulhyd.: 281,88g.
Morgenmad: Laranja Pêra, Banana Nanica. Frokost: Semente de Abóbora, Manga Palmer, Batata Doce Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Rúcula. Aftensmad: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Rúcula, Batata Doce Cozida, Manga Palmer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fernanda karoline seara's Vægt Historie
|