Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2023
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2023:
|
1263 kcal
|
Fedt: 41,66g | Prot.: 63,97g | Kulhyd.: 157,91g.
Morgenmad: Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Frokost: Ja! Butterkeks, BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Aftensmad: Pellkartoffeln, Spitzkohl, Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: Magnum Classic (86g), Corny Free Schoko. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|