Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2023:
|
1172 kcal
|
Fedt: 24,44g | Prot.: 80,80g | Kulhyd.: 158,06g.
Morgenmad: Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Gery Bischoc . Aftensmad: Yellowfit Baked Chicken Sambal Taichan with Lontong Beras Merah. Snacks/Andet: Buah Naga, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ainin ainia katili's Vægt Historie
|