Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2023
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2023:
|
1554 kcal
|
Fedt: 64,71g | Prot.: 115,68g | Kulhyd.: 129,73g.
Morgenmad: Плавленный Сыр, Соусе Терияки, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Добрий Звичай Овочі Весняні, Кава, Цукор. Frokost: Сыр Голландский, Плавленный Сыр, Білоцерківський Сир Філадельфія, METRO Chef Тортилья, АТБ Кавун. Aftensmad: Орехи Кешью, Соусе Терияки, Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное, Добрий Звичай Овочі Весняні. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Віка Пасічник's Vægt Historie
|