Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2023:
|
2573 kcal
|
Fedt: 105,39g | Prot.: 89,88g | Kulhyd.: 319,91g.
Morgenmad: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Банан, Мёд, Сырники Домашние. Frokost: Много Лосося Ролл Дракон. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом. Snacks/Andet: Перекресток Ватрушка Венгерская, Шеф Перекресток Блины с Яблоком и Корицей. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arabella's diary's Vægt Historie
|