Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2023
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2023:
|
1061 kcal
|
Fedt: 47,33g | Prot.: 65,37g | Kulhyd.: 86,33g.
Morgenmad: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Frokost: Yokebe Classic, Kulturheidelbeeren. Aftensmad: Quesadilla mit Geflügel und Käse. Snacks/Andet: Gut Drei Eichen Leberwurst , Wasa Knäckebrot Leinsamen. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sassaengel's Vægt Historie
|