Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2015
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1747 kcal
|
Fedt: 48,28g | Prot.: 85,64g | Kulhyd.: 232,05g.
Morgenmad: Aldi Fettarme Milch, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Frokost: Südzucker Würfelzucker, Latte Macchiato. Aftensmad: Dürüm Döner. mere..
|
|
2481 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Herzkasperl's Vægt Historie
|