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Einen wunderschönen Donnerstag Abend, wünsche ich Euch 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2023:
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533 kcal
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Fedt: 11,96g | Prot.: 76,88g | Kulhyd.: 28,89g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. Aftensmad: Alpia Zartbitterschokolade, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, REWE Apfelmus, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milchreis. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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