Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2023
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
|
1137 kcal
|
Fedt: 33,76g | Prot.: 32,92g | Kulhyd.: 174,76g.
Morgenmad: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Lapis, Bihun (Dimasak), Cilok, So Good Shrimp Wonton Soup. Snacks/Andet: Air. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|