Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2023
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 37,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
|
1208 kcal
|
Fedt: 41,23g | Prot.: 71,16g | Kulhyd.: 150,43g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Frokost: Brokoli, Buncis, Telur, Tempe, Filma Minyak Goreng, Tahu, Nasi Merah. Aftensmad: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andet: Apel Fuji, Jambu Air. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meliani.msa's Vægt Historie
|