Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2023
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2023:
|
1047 kcal
|
Fedt: 38,34g | Prot.: 75,24g | Kulhyd.: 107,17g.
Morgenmad: Banana Prata. Frokost: Banana Prata, Arroz com Cenoura, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Aftensmad: Molico Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Goiaba Vermelha. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maven2323's Vægt Historie
|