Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2023
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53,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
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1226 kcal
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Fedt: 42,42g | Prot.: 63,36g | Kulhyd.: 140,65g.
Morgenmad: Hafer Basis Brei, Früchtetee. Frokost: BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Aftensmad: Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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