|
это же отеки наверное.. ну не могу я видеть даже минимальные привесы, мне плохо сразу. я толком не сплю и не ем :(
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 42,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
|
1034 kcal
|
Fedt: 41,13g | Prot.: 70,83g | Kulhyd.: 94,20g.
Morgenmad: Корица, Alpro Almond, Просто Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Frokost: Burn Персик Манго без Сахара, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Aftensmad: Кофе, Alpro Almond Barista, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|