|
I po wakacjach 😉
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
|
1058 kcal
|
Fedt: 60,64g | Prot.: 68,46g | Kulhyd.: 62,76g.
Morgenmad: Pikok Kiełbasa Myśliwska, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Lidl Pieczywo Fińskie Owsiane, Pomidory, Żółta Papryka. Aftensmad: Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Rukola, Oliwa z Oliwek, Masło, Frytki z Batatów, Marinero Dorada Świeża Patroszona. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|