Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2023
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89,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
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1407 kcal
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Fedt: 77,46g | Prot.: 52,38g | Kulhyd.: 133,55g.
Morgenmad: Zucker, Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst, Schwarze Oliven, Salatgurke, Körnerbrot. Frokost: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Bio Roter Traubensaft, Äpfel, Dulano Champignon Lyoner, Zucker. Aftensmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Mozzarella, Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst, Körnerbrot, Basilikum, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Lollo Rosso, Tomaten. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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