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Guten Morgen ihr Lieben! Gestern hab ich vor dem Training im Tuch mit einer Freundin ein paar versuche gemacht, ob es sich lohnen könnte den hoop mal ein zu packen und sich Rock oder Kleid an zu ziehen für Fotos, ich denke wir werden das bald intensivieren 😊 einen tollen Tag wünsche ich euch!
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
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551 kcal
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Fedt: 19,21g | Prot.: 23,42g | Kulhyd.: 66,76g.
Morgenmad: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bio Dinkelvollkornmehl, Milbona Gouda Mittelalt. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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