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Pesagem do dia 21/09/2023: 85,8kg
***** (d2)
***** (rep)
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85,8 kg
Indtil videre tabt: 94,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2023:
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1247 kcal
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Fedt: 45,45g | Prot.: 83,68g | Kulhyd.: 130,32g.
Morgenmad: Carne de Porco do Lombo Assada, Caponata, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Tomates, Ovo Frito, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Frokost: Caponata, Tomates, Fugini Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Hortifruti Laranja Bahia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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