Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2023
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
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834 kcal
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Fedt: 31,82g | Prot.: 52,03g | Kulhyd.: 85,01g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Abacaxi, Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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