Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
|
2105 kcal
|
Fedt: 75,20g | Prot.: 87,38g | Kulhyd.: 235,06g.
Morgenmad: Waffle, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Kalos Yogurt Greco 0%. Frokost: aceto balsmico, sale marino, olio, insalata , Kalos Yogurt Greco 0%, San Daniele Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Aftensmad: Fior Fiore Coop Profiteroles, Birra, Barilla Tagliatelle all'uovo, Merlini Sugo con Porcini . Snacks/Andet: Ananas, Mister Choc Confetti di Cioccolato. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|