|
Nieuwe all-time high!!
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
|
1638 kcal
|
Fedt: 64,56g | Prot.: 105,23g | Kulhyd.: 158,24g.
Morgenmad: AH Ei. Frokost: Aldi Filet Americain, AH Zachte Pita Broodjes, Clean Nutrition Whey Protein, Joannusmolen Cacao, Honey, Oats, Banana, Calvé Pindakaas (10g), AH Halfvolle Melk. mere..
|
Tager 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pieterjanpoepjes's Vægt Historie
|