Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2023
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
|
2103 kcal
|
Fedt: 89,44g | Prot.: 123,88g | Kulhyd.: 187,88g.
Morgenmad: Арахисовая Паста Классическая, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Sporty Light Protein Cookie Strawberry , С Пылу с Жару Блинчики с Запеченной Курицей и Сыром, Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Aftensmad: Американо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|