Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2023
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
|
1801 kcal
|
Fedt: 45,13g | Prot.: 149,76g | Kulhyd.: 211,13g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Мирролла Витамин D3 2000ME, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Frokost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачки, Моя Цена Минтай. Aftensmad: Now Foods Омега-3, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Моя Цена Минтай. Snacks/Andet: Магнит Персик, Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Арбуз. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|