Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2023
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
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1371 kcal
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Fedt: 38,46g | Prot.: 35,38g | Kulhyd.: 197,37g.
Morgenmad: Meßmer Früchtetee, Pizza Selbstgemacht. Frokost: Rinderzunge, BioBio Toastbrötchen Roggen. Aftensmad: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Snacks/Andet: Aldi Bio Laugenzöpferl, Bitburger Radler. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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