|
67,45 кг.
Вчера было без изменений, вечером психанула и навернула 2 печеньки с шоколадом. За калораж не вышла.
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
|
1158 kcal
|
Fedt: 20,60g | Prot.: 113,34g | Kulhyd.: 126,89g.
Morgenmad: Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Печень Куриная Жареная. Frokost: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Каша Пшенная, Цв. Кап, Брокколи, Фасоль стручковая. Aftensmad: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|