Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2023
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
|
1645 kcal
|
Fedt: 83,83g | Prot.: 92,41g | Kulhyd.: 132,10g.
Morgenmad: Aldi Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Gouda Jung, Kürbiskernbrötchen. Frokost: Maggi Chili Con Carne. Aftensmad: Meica Trueman's, Knorr Bouillon Pur. Snacks/Andet: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Penny Markt Sandkuchen Schokolade, Pflaumen. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|