Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2023
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
|
1193 kcal
|
Fedt: 29,12g | Prot.: 46,47g | Kulhyd.: 190,66g.
Morgenmad: Банан. Frokost: Рома Пирожок с Клубникой. Aftensmad: Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Hochland Крем-Сыр, НБХЗ Батон Нарезной Молочный, Груши, El Sabor Начос, Lumar Конфеты Sisi, Кофе Эспрессо, Ферма Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|