Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2023
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2023:
|
1190 kcal
|
Fedt: 37,16g | Prot.: 29,84g | Kulhyd.: 185,81g.
Morgenmad: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), President Сливочный Сыр, Chin-Su Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. Aftensmad: Sen Soy Фунчоза Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоки. Snacks/Andet: Twix Twix Солёная Карамель, Milka Milka Цельный Фундук, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Twix Twix Солёная Карамель, President Сливочный Сыр, Соевый Соус. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐's Vægt Historie
|