Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2023
|
96 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2023:
|
2091 kcal
|
Fedt: 108,58g | Prot.: 67,16g | Kulhyd.: 213,07g.
Morgenmad: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Frokost: Батон, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Aftensmad: Теремно Маковик, Торчин Кетчуп до Шашлику, Батон, Ранчо Колбаса Рублена. Snacks/Andet: Батон, Ранчо Колбаса Рублена, Pepsi Пепси Обычная, Roshen Roshetto Вафля. mere..
|
Tager 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|