Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2023
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2023:
|
1930 kcal
|
Fedt: 98,69g | Prot.: 109,93g | Kulhyd.: 153,23g.
Morgenmad: Jump Bio Конфета Протеиновая «Белый Шоколад и Гранола», Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Инди Лайт Сосиски Молочные, Богдаша Сыр Легкий. Frokost: Красные Помидоры, Sweet&Go Кешью в Свекольном Шоколаде с Йогуртом, Домашние Шедевры Салат Спаржа по-Корейски, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Вастэко Воздушная Полба в Молочном Шоколаде, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaewa 19's Vægt Historie
|