Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2023
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88,8 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2023:
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1569 kcal
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Fedt: 80,00g | Prot.: 113,67g | Kulhyd.: 97,70g.
Morgenmad: Milbona High Protein Milchreis Vanille. Frokost: Kaufland Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Gurke (Geschält). mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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