Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2023
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2023:
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2053 kcal
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Fedt: 78,75g | Prot.: 69,46g | Kulhyd.: 268,14g.
Morgenmad: Cora Confiture , Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Picard Mini Pain au Chocolat, Croissant. Frokost: Grand Frais Mangue , Elle & Vire Crème Épaisse sans Lactose , Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Chapelure Fine, Carrefour Amandes , Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon Cuit. Aftensmad: Tomates, Noix de Pécan, Pâturages Fromage Blanc 8%, Avocat, Sucre, Oignons, Patate Douce, Pain Pita. Snacks/Andet: Cookie aux Pépites de Chocolat, Haribo Crocodiles, Candia Lait sans Lactose, Régilait Lait Concentré Sucré . mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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