Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2023
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2023:
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2146 kcal
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Fedt: 115,04g | Prot.: 133,99g | Kulhyd.: 151,10g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Lindenhof Gouda, Avocado, Kaufland Bio Mozarella, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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