Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2023
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2023:
|
1996 kcal
|
Fedt: 56,56g | Prot.: 120,18g | Kulhyd.: 167,51g.
Morgenmad: Pepsi Max bez Cukru , Cukier, Nescafe Classic. Frokost: Pomidor Malinowy, Žatecky Žatecky Svetly Ležak, Chleb Wieloziarnisty, Morliny Szynka Wędzona, Jajko Sadzone, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Aftensmad: Olej Słonecznikowy, Knorr Sos Sałatkowy Francuski, Sałata, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Dzik Wafle Dzik Kukurydziane Zielona Cebulka, SFD WPC ECONO. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Łukasz278's Vægt Historie
|