Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2023
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89,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2023:
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1426 kcal
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Fedt: 53,79g | Prot.: 52,79g | Kulhyd.: 183,79g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Laugenbrötchen, Rama Margarine, Schwarze Oliven, Salatgurke, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Altenburger Ziegenrolle. Frokost: Hefezopf, Zucker, REWE Bio Roter Traubensaft. Aftensmad: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Lollo Rosso, Nudeln (Gekocht), Maggi Sauce zu Rinderbraten, Rinderroulade. mere..
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stabil vægt
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aufundnieder's Vægt Historie
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