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Einen schönen Sonntag Abend, Euch Allen, und kommt gut durch die neue Woche 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2023:
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379 kcal
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Fedt: 2,65g | Prot.: 77,86g | Kulhyd.: 11,81g.
Morgenmad: Gemischter Salat, Quäse Protein. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Kürbissuppe. mere..
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stabil vægt
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