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F: 15,8%
W: 61,4%
M: 41,2%
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2418 kcal
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Fedt: 84,74g | Prot.: 199,68g | Kulhyd.: 219,53g.
Frokost: Landfein Milchreis, Maggi Hühnerbrühe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Fitini Schattenmorellen, Real Geflügelleber. Aftensmad: Landfein Milchreis, Aldi Rinderfilet, Salakis Salakis Natur, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Salakis Schafskäse Light, Rettich, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Wetzel Karlsbader Oblaten, Braeburn Äpfeln, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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