Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2023
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2023:
|
1999 kcal
|
Fedt: 70,68g | Prot.: 157,86g | Kulhyd.: 169,31g.
Morgenmad: Batata Doce, Ovo Mexido. Frokost: Dia Atum em Azeite, Continente Ervilhas Cozidas. Aftensmad: Continente Ervilhas Cozidas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Pêssegos, Maçã, Maçã, Pêssegos. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|