Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2023
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
|
1003 kcal
|
Fedt: 19,97g | Prot.: 43,41g | Kulhyd.: 171,01g.
Morgenmad: Pisang Kepok Rebus, Gembili, Chia Seed, Entrasol Susu Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Bumbu Kacang, Siomay, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Kubis, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Mangga, Jus Jeruk Peras Segar. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|