Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
|
955 kcal
|
Fedt: 26,21g | Prot.: 60,15g | Kulhyd.: 128,01g.
Morgenmad: Гранат, Инжир, Савушкин Продукт Теос 2%. Frokost: Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом. Aftensmad: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. mere..
|
|
1707 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arabella's diary's Vægt Historie
|