Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2023
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
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2396 kcal
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Fedt: 96,76g | Prot.: 128,31g | Kulhyd.: 254,51g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Frokost: Erdnüsse, Multi-Mineral, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Avocado. Aftensmad: Olivenöl, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Andet: Douceur Runde Braune Lebkuchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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