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81,7
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
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2038 kcal
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Fedt: 85,76g | Prot.: 84,28g | Kulhyd.: 224,68g.
Morgenmad: Food For Future Hummus Natur, Marmelade, Aldi Rosenbrötchen. Frokost: Vemondo Vegane Cevapcici. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Andet: Schwarze Oliven, Ovomaltine Schokolade, DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Natural Protein 30%, Ovomaltine Schokolade, Äpfel. mere..
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Tager 9,8 kg om Ugen
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