77PummelFee77's Dagbog, 25 sep 23

Verwundert 🤷🏻‍♀️
104,8 kg Indtil videre tabt: 8,2 kg.    Stadig tilbage: 14,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 september 2023:
1691 kcal Fedt: 81,09g | Prot.: 86,85g | Kulhyd.: 152,80g.   Morgenmad: Dulano Schinkenmettwurst , Nussbrot, Milbona Edamer, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken, Milbona Frische Vollmilch. Aftensmad: Chef Select Hähnchenschnitzel, Milbona Gratin Käse, Chef Select Schwäbische Knöpfle. Snacks/Andet: Milbona Rote Grütze, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Balisto Yoberry White. mere..
2793 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
stabil vægt

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Kommentarer 
La pandita 🐼 viel zu viele Kalorien fürs halten 🙈🙉🙊 , vielleicht hätte da auch ne Abnahme stehen können 🫣🤷🏻‍♀️ schönen Montag ☺️🙋🏻‍♀️ 
25 sep 23 af medlem: 77PummelFee77
Immerhin, besser als hoch 😊 
25 sep 23 af medlem: wuschel_75
Ich will mich auch nicht beschweren 🥳 aber verwundern tut es mich trotzdem 🤷🏻‍♀️ 
25 sep 23 af medlem: 77PummelFee77
Ja vielleicht kommt es morgen zeitverzögert 😇🙈🤷🏻‍♀️ aber dann nehme ich es wie es ist … hoffe ihr habt alle einen guten Wochenstart ☺️🙋🏻‍♀️👍 
25 sep 23 af medlem: 77PummelFee77

     
 

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